قدم مركز الاستشارات الأسرية ترابط سلسة جلسات توعوية مجانية عن بعد بعنوان التيقظ الذهني خلال جائحة كوفيد -19 من تقديم أ.خلود حلمي أخصائي أول خدمة اجتماعية .

و كانت الجلسة الأولى بعنوان : كيف يساعدني في مواجهة الأزمة أقيمت يوم الخميس 14 / 9 / 1441 هـ من الساعة العاشرة مساء و حتى الساعة العاشرة و الخمس وأربعون مساء . للتعرف على ما هو الاحتياج لمواجهة جائحة كوفيد-19 ؟ و كيف نتعامل مع كل الأمور الجديدة بشكل صحيح ؟ .

الجلسة الثانية بعنوان : كيف يساعدني في فهم ردود أفعالي و مشاعري ؟ أقيمت يوم الأحد 17 / 9 / 1441 هـ من الساعة العاشرة مساء و حتى الساعة العاشرة و الخمس وأربعون مساء . للتعرف على كيفية التعامل مع المشاعر و الأفكار و ماذا نحتاج أو نريد و لماذا .؟

الجلسة الثالثة و الرابعة بعنوان : كيف يساعدني في التعاطف و التواصل مع من حولي ؟  

أقيمت يوم الخميس 21 / 9 / 1441 هـ  و يوم الأحد 24 / 9 / 1441 هـ من الساعة العاشرة مساء و حتى الساعة العاشرة و الخمس وأربعون مساء . للتعرف على كيف اتعامل مع من حولي في الحجر المنزلي : أطفالي الصغار و المراهقين , مع شريك الحياة . مع كبار السن .

​